很多家長在清楚了孩子受欺凌的事實后，只想盡快把孩子從水深火熱中拯救出來，不過，家長越是想為孩子披荊斬棘、一馬當先，替孩子去開辟一條道路的時候，就越是容易犯把自己的感受強加給孩子的錯誤，在采取行動之前，家長首先要做的是檢視自我和調(diào)整觀念。
孩子受欺凌的根源在父母身上
有一位先生講了這樣一段經(jīng)歷：他到美國留學(xué)，學(xué)校吃飯都是自助，他打了飯看到有一個空座位，就很自然地坐了下來，這個時候他周圍的幾個美國學(xué)生看他坐了過來，不約而同地都端著自己的盤子走了，瞬間他的周圍空了，空的不止是座位，還有他的心。多年之后，這一幕還總是在午夜夢回的時候，在他的腦海中來回出現(xiàn)。
很多人將身體上的欺負等同于欺凌，其實，欺凌的本質(zhì)是對人尊嚴的踐踏。因此，一個綽號、一個眼神、一個動作，就可能會讓一個人瞬間崩潰，這種自我價值的踐踏比肉體上的疼痛對人的傷害更久遠。
故事中的男孩在美國讀書，美國可算是國際上數(shù)一數(shù)二的多元、包容的國家，可顯然他的同學(xué)并沒有包容他的差異性，同學(xué)們沒有罵他，沒有瞪他更的沒傷有害更踢久他遠。，打他，僅僅一個遠離的動作，就讓他受到了很大的傷害，讓他覺得自己低人一等。無數(shù)事例證明，受款凌者由于在學(xué)校和同學(xué)中間受排擠，沒有朋友，易導(dǎo)致情緒抑郁，產(chǎn)生挫折感、孤獨感，削弱其自信，給其學(xué)習(xí)和生活帶來較大的負面影響。相關(guān)研究也表明，欺凌會嚴重降低受欺凌者的自尊，降低其自我評價和自我價值感，這種感受可以直接讓一個心理脆弱的人崩潰。
為了減弱受歟凌者感知的傷害，父母就要盡早讓孩子明白，哪怕他在某些方面與別人不一樣也沒有關(guān)系。孩子越早明白這一點，他就越早獲得自我價值感，會認同自己，感到自己也同樣值得尊重。
發(fā)展心理學(xué)告訴我們，父母的認可是孩子自我價值感建立的首要源泉。在兒童時期，孩子是通過成人的眼睛來看自己的，孩子的自信和自我認同來自父母或重要他人的評價。簡單的一句“你是一個好孩子”、“你是個乖寶寶”，就能讓一個孩子心滿意足、充滿快樂。而一句“你不是個好孩子也能讓一個孩子沮喪不已、痛哭流涕。雖然很多家長難以接受，可現(xiàn)實中很多受欺凌者的家長恰恰是孩子的欺凌者。
李航生下來就患有白化病，上學(xué)時，他換了無數(shù)個學(xué)校，每個學(xué)校都待不長，每次離開學(xué)校的原因都一樣：在學(xué)校里，自己被同學(xué)們當成怪物一樣看來看去、指指點點，他受不了同學(xué)們看他的異樣眼光，看到有同學(xué)在說話，覺得人家是在議論他。后來父母帶著李航找心理專家咨詢，專家指出了問題的根本：孩子在學(xué)校的感受來自他自我價值的缺失，而他自我價值缺失的根本原因是父母的輕視。原來，李航的爸爸媽媽出門都不帶他，他們嘴上說“帶你出去怕別人笑話你，怕你受不了”，但李航從中感受到的是父母覺得自己見不得人，甚至自己不配為人，這種思想讓他在社會中很難立足。
無論孩子有什么缺陷，父母都應(yīng)該欣賞你的孩子，認為你的孩子是最美的，是老天賦子的禮物，不要怕別人指指點點。對李航來說，真正看不起自己的不是別人，是他的父母，他們表面上看是心疼孩子，其實內(nèi)心就是把孩子當成一個殘次品。父母歧視的眼神讓他無論如何也無法從自卑中走出來。
從小到大第一個支持孩子的、第一個給孩子尊嚴和力量的是誰？不是別人，恰恰就是孩子的父母，父母最初對孩子的評價，周圍人看孩子的眼光，最后會內(nèi)化成他對自我的一個評價，這種評價是壓垮駱駝的最后一根稻草，是孩子生存的意義所在。
孩子受欺凌的根源在父母身上，因此，受欺凌者父母要做的是捫心自問：我有沒有給予孩子足夠的尊嚴和力量呢？
校園欺凌對孩子的傷害是終生的
13歲的小梅突然拒絕上學(xué)，這可急壞了家長，經(jīng)過耐心詢問后，小梅說出了原委：小梅的作文非常好，經(jīng)常被老師當成范文在課堂上講。這天，寫完作文，小梅去了一趟廁所，回來之后發(fā)現(xiàn)自己的作文紙被人畫得亂七八糟，而后桌的小婷正手忙腳亂地將手里的筆藏起來。小梅就質(zhì)問小婷：是不是你畫的？小婷堅決否認：不是我。小梅一直認為小婷是自己最好的朋友，可這個時候，明明是她畫亂了自己的作文，還不承認，她從中感受到了深深的傷害?？刹还苁歉改高€是老師都認為這是女生之間無傷大雅的小矛盾，都覺得小梅小題大做了。父母說：“你以后不要跟小婷做好朋友了。”老師說：“你重新寫的作文也很棒。”面對父母和老師的不理解，再加上小梅感覺無法面對小婷，她就再也不想去上學(xué)了。
還有這樣一個故事：小瑤從某知名音樂學(xué)院畢業(yè)后，進入了業(yè)內(nèi)數(shù)一數(shù)二的單位工作，外人看起來她無憂無慮的，可有一次談到校園欺凌的時候，她卻下子痛哭起來，止也止不住。原來，在上學(xué)的時候，她曾經(jīng)被同學(xué)起外號，她的腳臭，大家就叫她“臭腳丫子”，她的皮膚黑，大家就叫她“黑驢”。這些侮辱性的外號對于一個愛美的女孩子來說，打擊是非常大的，多少年后想起來，她都會哭不止。
上面兩個案例講述了校園欺凌對受欺凌的影響，一個是當下的影響：厭學(xué)。一個是未來的影響：留下了心理陰影。
有專業(yè)研究發(fā)現(xiàn)，兒童時期遭受欺凌，成年后很容易患抑郁癥并有自殺傾向，也容易患頭疼和消化道疾病。最近一項研究對引起這種問題的原因進行了分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)一種特定的疾病指標C反應(yīng)蛋白在那些兒時遭受欺凌者人群中的含量高于普通人。C反應(yīng)蛋白是一種很容易檢測的炎癥標志物，發(fā)生炎癥反應(yīng)時，這種蛋白指標增加，經(jīng)常作為慢性炎癥的特征性標準，在一些慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病、慢性疼痛和抑郁癥等患者血液中，這種蛋白往往高于常人。研究還發(fā)現(xiàn)，當孩子受到欺凌后，短期內(nèi)血液中C反應(yīng)蛋白水平隨著受欺凌次數(shù)增加而明顯增加，十年后，那些曾經(jīng)遭受過欺凌的人血液中C反應(yīng)蛋白水平仍然比其他人高出許多。這個研究數(shù)據(jù)也告訴我們，欺凌對受害者的身體和精神兩方面的傷害是非常大的，并且是非常長久的。
棱園欺凌對孩子們的影響是終生的，如果父母不能夠從一個足夠的高度和長遠的視角上去幫助孩子，去理解孩子，任何做法都可能是隔靴搔癢，無法從根本上幫助孩子。
青春期是孩子人格形成的關(guān)鍵期，哪怕是一個眼神，一句不經(jīng)意的話都有可能對他們造成終生的創(chuàng)傷。這個階段他們的經(jīng)歷、知識能力還不足以應(yīng)對社會上灰色的或者消極的因素，因此，他們就需要成人給予全面的保護、關(guān)注、理解。
堅決不要把自己的感受強加給孩子
合格的父母能夠及時提供給孩子最需要的東西，還能及時幫扶他，這里有一個前提：父母真的懂孩子的感受，懂孩子的需要。
有這樣一則寓言故事：一把結(jié)實的大鎖掛在大門上，一根鐵桿費了九牛之力，還是無法將它撬開。鑰匙來了，他小的身子鉆進鎖孔，只輕輕轉(zhuǎn)，大鎖就“啪”的一聲打開了。鐵桿奇怪地問：“為什么我費了那么大的力氣也打不開，而你卻輕而易舉地就打開了呢？”鑰匙笑著說：“因為我最了解他的心。”只有真正了解了孩子的內(nèi)心，家長的行為才有的放矢，才能事半功倍。
“同學(xué)給你起了外號，你不要聽就好了”，“好朋友畫了你的作文紙，你重寫一遍就好了”，說出這樣話的父母，沒有把孩子的感受當成自己的感受沒有把孩子的痛苦當成自己的痛苦。當父母真正了解孩子的內(nèi)心之后，真正切身感受到孩子的痛苦的時候，就不會再輕視孩子的痛苦，就不會再認為所謂的校園欺凌就是孩子之間的小打小鬧。
現(xiàn)實生活中，為什么很多家長很容易把自己的感受強加給孩子呢？那是因為家長心里有一個沒有長大的孩子，有一個小我，有一個不安全的我，它時不時會蹦出來，證明自己的存在和價值，或者說會把自己的這種憤怒，自己曾經(jīng)的創(chuàng)傷和經(jīng)歷轉(zhuǎn)嫁到孩子身上。這些看似是為了孩子伸張正義的舉動會因為家長自身的過度憤怒而失去理智，最終會把孩子逼入進退兩難的窘境。
很多時候，孩子在面對欺凌的時候，受了委屈的時候，他真正需要的不是家長大打出手，也不需要家長在媒體上廣而告之，他要的是家長對他的認可，對他感受的認可。
當家長把自己的意志強加在孩子身上的時候，當把自己的感受當作孩子的感受的時候，可以說，這就是一種欺凌，因為它恰恰符合欺凌的概念，“強和弱的不平等”，“只注重自己的感覺”，“別人都是錯的，只有自己是對的”，“通過對別人的欺凌而找到自己的價值”。從這個角度來說，孩子之所以被欺凌，首先是因為我們做家長的先欺凌了他。其次是我們在協(xié)助孩子解決被欺凌問題的時候再次欺凌了孩子，這種惡性循環(huán)般的雪上加霜，才是嚴重傷害孩子的致命一擊，為人父母者需要慎之又慎！只有深刻的自我反思、覺察和觀念調(diào)整才能采取孩子們需要的、能真正幫到孩子的有意義的行動。
（摘自《少年江湖——校園欺凌的預(yù)防和應(yīng)對》第11章）
